Idrott och hälsa 1 – innehåll, betyg och studietid

Att ha koll på idrott och hälsa 1 är viktigt för alla som planerar sin gymnasieexamen eller vill läsa upp betyg på komvux. Enligt Skolverkets ämnesplan (nationell myndighet) omfattar kursen 100 poäng och är den första nivån i ämnet – här går vi igenom allt från centralt innehåll till betygskriterier och skillnader mellan Gy11 och Gy25.

Poäng: 100 ·
Nivå: 1 ·
Bygger på: Grundskolans kunskaper ·
Motsvarar högskolepoäng (Umeå universitet): 30 hp ·
Läsperiod (gymnasiet): Vanligtvis 1–2 terminer

Här är de centrala fakta som sammanfattar kursen idrott och hälsa 1.

Vad är idrott och hälsa 1?

Kursens omfattning och poäng

Idrott och hälsa 1 är en gymnasiekurs på 100 poäng enligt Skolverkets ämnesplan (nationell myndighet). Kursen bygger på grundskolans kunskaper eller motsvarande och är den första nivån i ämnet. Den kan läsas både på gymnasiet och inom komvux.

Kombinationen av att kursen är obligatorisk för gymnasieexamen och att reglerna skiljer sig mellan skolformer skapar en komplicerad situation för många elever.

Nivåer i ämnet idrott och hälsa

Ämnet idrott och hälsa har nivåerna 1 och 2. Nivå 1 är den grundläggande kursen och nivå 2 bygger vidare. Båda nivåerna omfattar 100 poäng. I Gy11-systemet finns kurserna IDRIDR01S (nivå 1) och IDRIDR02S (nivå 2), medan Gy25 använder andra kurskoder enligt Gymnasieskolan.se (informationssajt).

Vad gör man i idrott och hälsa 1?

Centralt innehåll enligt Skolverket

Undervisningen omfattar kroppslig förmåga, motions- och idrottsaktiviteter samt friluftsliv. Enligt Skolverkets kursplan (PDF) ingår simkunnighet och drunkningsförebyggande. Teori och praktik varvas för att ge helhetssyn på hälsa.

Praktiska moment och aktiviteter

Exempel på praktiska moment: styrketräning, konditionsträning, bollsporter, friluftsliv och simning. Bedömningen görs utifrån elevens rörelsekvaliteter och förmåga att reflektera över träning. Studocu (plattform för studiematerial) listar kriterier som ”diskutera friluftsliv, motion och idrott översiktligt” på E-nivå.

Hur länge läser man idrott och hälsa 1?

Lästid på gymnasiet

På gymnasiet läses kursen vanligtvis under en eller två terminer, ofta fördelad över hela läsåret. Enligt Gymnasieskolan.se är det vanligt att kursen ges i etapper med både praktik och teori.

Lästid på komvux

På komvux kan studietakten variera. Kursen kan läsas på heltid eller deltid beroende på den enskildes plan. Regeringens utredning (SOU 2018:71) visar att idrott och hälsa 1 i dag inte får ingå i en gymnasieexamen från komvux, vilket påverkar hur många väljer att läsa kursen där.

Kan man läsa idrott och hälsa 1 på komvux?

Behörighet och ansökan

Ja, idrott och hälsa 1 kan läsas på komvux. Kursen ingår i examensmålen för komvux på gymnasial nivå, men enligt komvuxutredningen SOU 2018:71 får den inte räknas in i en gymnasieexamen från komvux. Det innebär att elever som läser kursen på komvux får ett betyg men inte kan använda det för examen.

Prövning och betyg

Prövning i idrott och hälsa 1 är möjlig för den som har förkunskaper. Betyget sätts efter en prövning som omfattar både teoretiska och praktiska moment. Diskussioner på Reddit (diskussionsforum) antyder att betyg från gymnasieskolan kan ingå i komvuxexamen med undantag för idrott och hälsa 1, men detta är inte bekräftat av myndigheter.

Vilka betygskriterier gäller för idrott och hälsa 1?

Betygsskala och bedömning

Betygskriterierna finns i Skolverkets kursplan (PDF). Skalan är A–F, där A är högsta betyg. Bedömningen görs utifrån kunskapskrav som specificerar vad eleven ska kunna på varje nivå. Exempel: för E krävs att eleven kan genomföra aktiviteter med godtagbara rörelsekvaliteter, medan A kräver goda rörelsekvaliteter.

Skillnader mellan Gy11 och GY25

Gy11 och Gy25 har olika struktur och innehåll. Gy11 gäller för utbildning som påbörjats före 1 juli 2025, medan Gy25 gäller för utbildning som påbörjas efter 30 juni 2025 (Skolverket Gy11, Skolverket Gy25). I Gy25 är kursplanen mer integrerad i ämnesplanen och betygskriterierna är annorlunda utformade.

Skillnaderna mellan de två läroplanerna innebär att elever och lärare måste vara medvetna om vilket regelverk som gäller för deras utbildning.

Övergången till Gy25 innebär att betygskriterierna blir mer helhetsbetonade, vilket kan påverka hur lärare bedömer elevernas prestationer.

Bekräftade fakta om idrott och hälsa 1

• Kursen är 100 poäng och nivå 1, samt finns på gymnasiet och komvux (Skolverket, SOU 2018:71)
• Skolverket styr kursplanen (Skolverket PDF)
• Simkunnighet ingår (Skolverket)

Dessa bekräftade fakta ger en stabil grund för att förstå kursens omfattning och innehåll.

Vad som fortfarande är oklart

• Exakt antal frånvarotimmar som påverkar betyg – varierar mellan skolor
• Skillnader i praktisk tillämpning mellan Gy11 och GY25 (Skolverket)
• Om idrott och hälsa 1 kommer att kunna ingå i komvuxexamen i framtiden (utredning pågår)

Osäkerheterna kring frånvaro och framtida regler gör att elever bör hålla sig uppdaterade via sin skola.

Expertperspektiv

”Undervisningen i ämnet idrott och hälsa ska syfta till att eleverna utvecklar kroppslig förmåga och lust att röra på sig.”

Skolverket (nationell myndighet)

”Idrott och hälsa 1, 30 hp, är en grundkurs som ger en bred introduktion till ämnet.”

Umeå universitet (högskoleutbildning)

Sammanfattning

Idrott och hälsa 1 är en grundläggande kurs på 100 poäng som krävs för gymnasieexamen och kan läsas på gymnasiet, komvux eller via prövning. Skolverkets styrdokument ger tydliga ramar, men övergången mellan Gy11 och Gy25 samt reglerna kring komvuxexamen skapar osäkerhet. För elever på komvux är läget särskilt knepigt: betyget räknas inte till examen. Elever bör kontakta sin skola eller studievägledare för att få klarhet i sin specifika situation.

För den som vill fördjupa sig i de senaste riktlinjerna finns en detaljerad genomgång av Lgr22 kursplan för idrott och hälsa med fokus på lärandemål och centralt innehåll.

Vanliga frågor

Relaterad läsning: Stopp min kropp-spelet – guide för lärare · Varför är jag så trött? Orsaker och lösningar